Projeto de Extensão “Grupo de Estudos sobre Meditação, Mindfulness, Ansiedade e Regulação Emocional”
O Grupo de Estudos “Meditação, Mindfulness, Ansiedade e Regulação Emocional” está com inscrições abertas para 2026.1!
A proposta deste grupo é estudar, de forma rigorosa e baseada em evidências científicas, as aplicações da meditação e do mindfulness no manejo da ansiedade e na promoção da regulação emocional.
Diferentemente do Laboratório de Autorregulação (cuja proposta é prática-vivencial), este grupo terá foco prioritariamente teórico-científico. Em cada encontro, após uma breve prática, será discutido um artigo científico (preferencialmente revisões sistemáticas, meta-análises ou ensaios clínicos randomizados), permitindo aprofundar:
- Fundamentos conceituais de meditação e mindfulness
- Modelos contemporâneos de regulação emocional e ansiedade
- Evidências empíricas e mecanismos psicológicos e neurobiológicos
- Limitações metodológicas e desafios da área
A cada semana, um(a) participante será responsável por apresentar o artigo previamente selecionado, seguido de debate orientado. O objetivo é desenvolver não apenas conhecimento sobre o tema, mas também habilidades acadêmico-científicas, como:
- Leitura crítica de artigos científicos
- Compreensão básica de metodologia e análise de resultados
- Capacidade de síntese e argumentação
- Comunicação e apresentação acadêmica
O grupo busca fortalecer a formação em Psicologia baseada em evidências, promovendo articulação entre teoria, pesquisa e prática clínica.
Só receberão certificado de participação as pessoas que tiverem, no mínimo, 75% de frequência. O comprometimento com a leitura prévia dos textos será fundamental para a qualidade das discussões. Neste sentido, é importante destacar que grande parte da bibliografia será internacional.
Se você tem interesse em aprofundar seus conhecimentos em ansiedade, regulação emocional e ciência psicológica da meditação, esse grupo é para você!
Público-alvo: Comunidade interna e externa da UFSC
Vagas: 25 participantes
Duração: 17/03 a 30/06
Dia e horário: Terças-feiras, das 15h30 às 17h
Local: Sala 306, Bloco B, Departamento de Psicologia – CFH/UFSC (presencial)
Coordenadora: Profa. Carolina Baptista Menezes
Período de inscrições: 24/02 a 13/03
Inscrições
As inscrições devem ser realizadas pelo formulário de inscrição.
Maiores informações
@carolbmenezespsi
alfabetizacaopsicologia@gmail.com